El dicho de «somos lo que comemos» cobra una especial relevancia a la hora de hablar de la sexualidad. También es necesario recordar que «por la boca entra tanto la salud como la enfermedad», por tanto, cuidar de nuestra alimentación, tiene una incidencia directa sobre nuestra vida sexual. En este artículo vamos a descubrir la importancia de una buena alimentación para tener una vida sexual plena y en la que podamos disfrutar al máximo de todo lo que nos ofrece.
¿Existen los alimentos afrodisíacos?
Mucho se habla sobre los alimentos afrodisíacos, tal y como podrían ser las bayas de Goyi, las ostras o las fresas, en los que supuestamente la persona que los consume va a tener una libido mucho mayor, y esto va a influir de manera notable en sus relaciones sexuales. Pero la ciencia siempre tiene la última palabra, y no se ha podido demostrar que existan alimentos que aumente el apetito sexual de ninguna manera.
Por tanto, baja de la nube, ya que los alimentos no son afrodisíacos nunca. Este error siempre viene de una forma sugerente de interpretar la realidad. Podemos asociar las fresas o las ostras con el erotismo, pero nada tienen que ver ni consumir este alimento te va a hacer una bomba sexual en la cama.
¿Cómo influye la alimentación en la sexualidad?
Volvemos al dicho del principio del artículo, el de somos lo que comemos. Si nos empeñamos en seguir una dieta poco saludable, cargada de grasas o con demasiados alimentos procesados, lo que estamos proporcionando al organismo no es más que un combustible de muy baja calidad y que no nos hará rendir. Efectivamente, vamos a estar nutridos, pero nuestro cuerpo no va a encontrarse en las mejores condiciones. Por supuesto, a la hora de despertar la libido tampoco nos vamos a topar con un buen aliciente. Obviamente existen tips como mirar pornhub antes de una cita para aumentar tu deseo xD
Si realmente deseas que tu alimentación tenga un efecto positivo sobre tu vida sexual, es el momento de cambiar de hábitos. No tiene por qué suponer un esfuerzo, simplemente se trata de eliminar todo aquello que sabes que te hace daño y que te empeñas en seguir consumiendo.
Por ejemplo, las visitas a esos locales de comida rápida deben estar mucho más espaciadas, y debemos apostar por productos de origen natural. Está claro, si damos a nuestro cuerpo un buen combustible este lo va a notar y se va a poner en disposición de mejorar en todos los aspectos, incluido el de la sexualidad.
Lo más aconsejable es programarse un menú semanal en el que haya ingredientes de temporada. La primavera y el verano son momentos ideales para cambiar de hábitos alimenticios, ya que nos apetecen alimentos más frescos, como las ensaladas, a la vez que menos pesados de digerir. Llega el momento de comer sano, que no tiene nada que ver con comer aburrido o falta de motivación.
Cuando damos a nuestro organismo un combustible de calidad el cambio empieza hacerse notar. En primer lugar, porque se produce automáticamente una reducción de nuestro peso corporal.
Sí, los kilos de más están en estrecha relación con una nefasta salud sexual. Hace que nos fatiguemos con más frecuencia, Y en el caso de los hombres pueden derivar en disfunción eréctil. Por otro lado, las personas que tienen sobrepeso suelen llevar asociado altos niveles de colesterol y triglicéridos en sangre, lo que es un indicativo de salud y tiene incidencia directa sobre la sexualidad. La salud y la buena alimentación (no olvidemos que ambas caminan de la mano) son cruciales para realizar un ejercicio fisico como es la práctica sexual. También puedes ayudarte a calentar tu mente mirando videos porno en internet en webs de calidad como videosdemadurasx.com
Toca ponerse en marcha
Unido a una correcta alimentación, debemos introducir ejercicio en nuestros hábitos de vida. Para ello, debemos comenzar de manera progresiva si todavía no nos hemos puesto en marcha o el deporte nunca ha sido un gran aliado nuestro. Abandonar la costumbre de moverse continuamente en coche o sacar simplemente media hora para caminar a paso ligero es ya un buen comienzo. A medida que comiences a introducir la actividad física en tu vida, te encontrarás más ágil y tendrás ganas de continuar con ese estilo de vida saludable que tan buenas repercusiones puede tener con tu pareja.
Por tanto, no queda más remedio que dar un giro a la manera de alimentarse para conseguir que nuestra vida sexual mejore notablemente. Seras incluso capaz de grabar videos caseros x con tu pareja y animarte a subirlos a plataformas para adultos. No hay más secretos y los tenemos al alcance de nuestra mano. La cocina diaria, la hecha en casa con ingredientes de verdad, va a tener una repercusión directa sobre tus niveles hormonales y, por tanto, notarás como te encuentras con mejor disposición a la hora de mantener relaciones sexuales.
No solamente va a mejorar este aspecto de tu vida, sino que físicamente te encontrarás mucho mejor y con deseos de realizar muchas más cosas. Una apuesta por la salud que cuesta muy poco de realizar y que tiene un efecto muy positivo en muchos ámbitos de tu vida. No lo dudes, puedes hacer lo posible si así lo deseas.