BEBIDAS: refrescos, zumos, t e infusiones

refrescosLos refrescos daan el DNA celular
¿Sabes que es muy probable que tus refrescos favoritos contengan benceno?. Conservantes como el benzoato sdico y el benzoato de potasio cuando se combinan con la vitamina C (cido ascrbico) que se aade a muchos refrescos, produce benceno, un conocido carcingeno.
Artculo de la revista The Independent - Mayo 2007


¿Canto engordan los refrescos?
por Dr. Joseph Mercola.
Una nica lata de refresco al da durante 1 ao puede hacer engordar hasta 7 kilos.


Una lata de Coca Cola contiene 10 cucharadas de azcar. Esta es la cantidad diaria recomendada por las autoridades (considerada demasiada alta por la mayora de los terapeutas). La nica razn por lo que no se vomita como resultado del abrumador sabor dulce es que queda contrarestrado por el cido fosfrico aadido.
Nada ms ingerir un refresco se sufre un drstico aumento de los niveles de azcar en sangre, a lo que el hgado responde produciendo cantidades ingentes de insulina que convierten las cantidades masivas de azcar en grasa (es la solucin del cuerpo para restablecer los niveles de azcar en sangre, que de no mantenerse constantes, ponen en peligro la vida de la persona).
¿Por qu paradojicamente los refrescos light "cero caloras" engordan ms que los normales?


El cido Fosfrico que contienen los refrescos, impide la absorcin de calcio y magnesio, lo que conduce a la osteoporosis, o al ablandamiento de dientes y huesos. El cido fosfrico tambin neutraliza el cido clorhdrico del estmago, lo que puede interferir con la digestin, dificultando la absorcin de los alimentos.


Adems de benceno, la conocida dra. Hulda Clark ha detectado la presencia de otros muchos txicos en los refrescos, entre los que se encuentran: Metanol, Acetona, Tolueno y Xyleno.


refrescos¿Canto engordan los refrescos? por Dr. Mercola.
Los refrescos son una de las peores bebidas que se pueden consumir. Contienen gran cantidad de azcar en forma de jarabe de maz de alta fructosa, casi tres veces el consumo diario mximo de azcar recomendado por la Asociacin Americana del Corazn.
La fructosa se procesa en el hgado, y a diferencia de otros azcares, la mayor parte se transporta para almacenarse como grasa. Esta es la razn de que la fructosa sea el principal culpable de la epidemia de obesidad actual.
Beber un refresco al da no solo aumenta el riesgo de diabetes en un 85 por ciento, tambin aumenta el riesgo de enfermedades cardacas, cncer, artritis, osteoporosis, gota y enfermedad del hgado graso no alcohlico.


Zumos de frutas. Muchos de los zumos envasados estn contaminados con mohos y levaduras, ya que los fabricantes utilizan la fruta demasiado madura no apta para la venta en la elaboracin de zumos. Por otro lado, a los zumos envasados se les suele adir azcar, y adems, el proceso de pasteurizacin destruye las vitaminas (por eso se les suele aadir vitaminas artificiales, que no tienen los mismos beneficios que las naturales).
Aunque los zumos caseros son una mejor opcin, tambin tienen un alto contenido en azcar (fructosa) proveniente de la fruta (cerca de ocho cucharaditas en un vaso de 240cc), adems de estar desprovistos de la fibra que contiene la fruta entera que ayuda a frenar la sbita subida de insulina que provoca la ingesta de gran cantidad de azcar.

La Dra. Clark detect con el sincrmetro la presencia de numerosos txicos en los zumos envasados, como por ejemplo, Benceno, Methylene chloride y propyl alcohol. Otros anlisis realizados han encontrado cantidades peligrosas de arsnico en los zumos envasados.


Bebidas Alcohlicas. La ingesta de alcohol acelera la ruptura de antioxidantes en la sangre, acelerando su eliminaci�n del cuerpo. Tambn interfiere con la absorcin de zinc y fomenta la absorcinn de plomo (metal txico). Irnicamente produce deshidratacin, causa principal de la resaca, al ser un diurtico como el caf. Otro efecto poco conocido del alcohol es que deteriora la calidad del sueo al impedir la fase ms profunda de sueo REM durante la cual se realizan la mayora de las labores de reparacin del organismo.


¿Es el agua embotellada saludable?. El agua embotellada, adems de su costo, tanto monetario como para el medio ambiente, no es tampoco una opcin saludable.


Alerta sobre la bebida Red Bull
Resultados alarmantes de un estudio sobre la conocida bebida energtica Red Bull realizado en la Universidad de California.


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