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• Igual que no es cierto el tópico de que todos los hombres son iguales, tampoco lo es que todo el agua es igual, por muy insípida, incolora e inodora que sea.
Y es que tú no puedes distinguir entre el agua estructurada que requieren tus células y el agua del grifo.

• Tus neuronas requieran masivas cantidades de energía para funcionar y si no la consiguen mueren. Por ello son de las células que más mitocondrias tienen en el cuerpo. El problema es que con la edad las mitocondrias disminuyen en número y las que quedan se vuelven disfuncionales.

• No se puede limpiar el hígado con parásitos viviendo dentro. Es preciso realizar antes la desparasitación herbal

• Es evidente que la Ciencia se ha convertido en la nueva Religión. Si lo dice la ciencia es verdad = Fe en la Ciencia, ergo Religión. Con que te digan que "está demostrado científicamente" ya te lo crees... Y por descontado todo lo que no se encuentre bajo el paraguas de la ciencia son supersticiones, timos y supercherías.

• Los niños nacen con un sistema inmune inmaduro. Es crucial que en los primeros 20 días tras el nacimiento se establezca la flora bacteriana para la maduración del sistema inmune. El bebé antes de nacer es estéril y adquiere la flora bacteriana de la madre al pasar por el conducto vaginal durante el parto. La cesárea es problemática porque el bebé no tiene posibilidad de adquirir la flora bacteriana durante el parto, lo que puede ocasionar todo tipo de problemas a largo y corto plazo.

• Se conoce como la Peste negra del siglo XXI y no sin razón...
☛ Pronto la epidemia de Diabetes + Obesidad se convertirán en la principal causa de muerte en el mundo!!
☛ La obesidad incrementa 5 veces el riesgo de diabetes.
☛ 2 de cada 3 diabéticos fallecen por un ataque cardiaco.
☛ La diabetes es la primera causa de ceguera y de amputación de las extremidades inferiores.

• Según un nuevo estudio incluso pequeños incrementos de vitamina D en sangre resultan en reducciones significativas de hemoglobina A1C, niveles de glucosa en ayunas y resistencia a la insulina
"The Effect of Improved Serum 25-Hydroxyvitamin D Status on Glycemic Control in Diabetic Patients: A Meta-Analysis," J Clin Endocrinol Metab 2017 September 1; 102(9): 3097-3110

• ¿Te estás tomando en serio la contaminación electromagnética?

• Abuela de 77 años que levanta más pesas 💪 que tú. Toma del frasco carrasco!!!

• Vejez no es sinónimo de enfermedad

• Vive más años gracias a la Astaxantina. Según un nuevo estudio, el pigmento anaranjado que confiere su color característico al salmón o a los flamencos activa el gen de la longevidad en ratones.

• Además de eliminar parásitos el clavo mejora la digestión al estimular la secreción de enzimas digestivas. Reduce la flatulencia, la irritabilidad gástrica, la dispepsia y la nausea. También mantiene a raya los niveles de azúcar.

• Ácido lipoico, muy efectivo para tratar el hígado graso

• ¿Sabías que el glifosato destruye el colágeno de la piel?

• La cúrcuma tan eficaz como el ibuprofeno en el tratamiento de la artrosis
Yves Henrotin et al. "Curcumin: a new paradigm and therapeutic opportunity for the treatment of osteoarthritis: curcumin for osteoarthritis management". Springerplus, 2013, 2: 56.

• Créeme, cada vez que tomas ibuprofeno es como lanzar una granada de mano en tu intestino

• El meteorito que nos llovió del cielo para protegernos de las radiaciones

• Dr. Alberto Martí Bosch: "Quienes atacan la medicina natural son unos ignorantes"

• La especia que ostenta el récord Guinness con ¡más de 600 propiedades curativas! 😁

• ¿Pies y manos siempre fríos en invierno? mejora tu circulación y reducirás la factura de la luz

• No añadir nunca el suero de leche a líquidos calientes para evitar la desnaturalización de la proteína

• Sólo el 15% del Colesterol en sangre procede de la comida. El resto lo produce el hígado. Así que deja de pasar privaciones porque no es posible reducir el colesterol con una dieta baja en grasa.

• La vitamina K2 funciona como una furgoneta que trasporta el calcio de las arterias, donde se acumula en forma de peligrosa placa arterial, al lugar que le corresponde, los huesos. La deficiencia de vitamina K2 provoca la calcificación de las arterias. No confundir la vitamina K con la menos conocida vitamina K2 imprescindible para la salud ósea y cardiovascular.

• ¿Has elegido un probiótico que sobrevive al ácido estomacal o estás tirando el dinero?

• Sólo el 15% del colesterol en sangre procede de la comida. El resto lo produce el hígado, por lo que no es posible reducir el colesterol con una dieta baja en grasa.

• ¿Quieres que tu intestino funcione con la regularidad de un reloj suizo?

• Un buen doctor debería medirse por el número de pacientes que consigue que dejen de medicarse en lugar de por el número de pacientes a los que receta medicamentos.

• ¿Intentando dejar el Gluten? En mi video te explico por qué es la decisión acertada

• Te ocupas del filtro de aceite de tu coche pero no de limpiar los filtros de tu cuerpo?

• Cada 40 segundos alguien muere de enfermedad cardiovascular ¡No formes parte de esa estadística!

•  ¿Quieres una vida rebosante de vida o rebosante de medicamentos? De ti depende, no de tus genes...

• "En la próxima década aprenderemos a extender la vida 30 años o más. La salud de las mitocondrias es fundamental para alcanzar este objetivo" Peter H. Diamandis, autor del bestseller "Abundancia"

• Aunque tu madre te decía de pequeño "no andes descalzo que te vas a resfriar" lo contrario es cierto: anda descalzo si te quieres sanar

• Si tu corazón pudiese hablar te pediría este nutriente

• Las grasas oMEGA 3 amplían los MEGAs de tu memoria

• Aunque la progesterona es una hormona femenina los hombres también la necesitan para producir testosterona.

• Suplementa con vitamina B6, vitamina C, magnesio, zinc y arginina para aumentar la producción de la hormona progesterona.

• ¡¡¡ 100 gr de proteína de soja contienen la misma cantidad de estrógenos que una píldora anticonceptiva !!!

•  ¿Tienes la sangre más espesa que el ketchup?

• Deja de machacarte en el gimnasio y vente a saltar conmigo!

• Seguro que te parece bárbaro el uso del pene de tigre como afrodisíaco en los países asiáticos... y ¿qué me dices del tejido de pene procedente de las circuncisiones en las vacunas?

•  El mayor engaño perpetrado por el mundo occidental es el mito de que es imposible recuperar la salud o mantenerse sano únicamente con una dieta sana y suplementos nutricionales

• Limpiar el hígado mejora la digestión de forma espectacular

• Jarabe de fructosa mucho peor que beber alcohol para tu hígado

• ¡Atención! si eres diabético razón de más para cuidar tu corazón. El 80% de los diabéticos mueren por patologías cardiovasculares.
Dislipemia diabética, síndrome metabólico y riesgo cardiovascular. Rev Esp Cardiol Supl. 2006;6:13G-23G.

• Las vacas son hervíboros, palabra que no por nada deriva de hierba. Alimentarlos con cereales perjudica su salud y la de todos los que nos comemos su carne.

• Evidentemente la solución no está, como pretenden los vegetarianos, en ir en contra de la genética humana y dejar de comer carne para acabar con el trato cruel de los animales, sino simplemente con acabar con la barbarie de la ganadería intensiva que perjudica tanto a los animales como a los humanos y al planeta.

• Según un nuevo estudio el Omeoprazol aumenta en un 26% el riesgo de sufrir patologías renales
Association Between Proton Pump Inhibitor Use and Risk o Progression of Chronic Kidney Disease. Gastroenterology. Agosto 2017.

• En los 70 la industria farmacéutica creaba medicamentos para combatir enfermedades. Ahora las tornas han cambiado y crean enfermedades para vender medicamentos

• 75% de los pacientes con cáncer tienen deficiencia de vitamina D
Laino C. "Low Vitamin D Levels Linked to Advanced Cancers." Oct 4, 2011.

• Asegúrate de suplementar con vitamina D3, 87% más potente que la D2. Además la D3 se almacena en concentraciones 3 veces mayores en el cuerpo.
Heaney R., et al. "Vitamin D3 is More Potent than Vitamin D2 in Humans." Journal of Clinical Endocrinol Metabolism. 2011.

• Es recomendable testar los niveles de vitamina D como mínimo dos veces al año

• No por mucho madrugar amanece más temprano y no por mucho apretar el cinturón desaparecen las lorzas

• El mejor polifenol para la hipertensión

• Si eres deportista o haces ejercicio con frecuencia debes incrementar tu consumo de grasas Omega-3 porque el DHA se quema preferentemente como combustible en lugar de pasar a formar parte de las membranas celulares. De no incrementar la dosis podrías sufrir de deficiencia de Omega-3 a pesar de estar tomando las dosis recomendadas.

• En caso de hipotiroidismo tu riesgo de Alzheimer se multiplica x 2

• El PQQ anula la toxicidad de las proteínas beta-amiloides, proteínas deformes que se acumulan en el cerebro en la enfermedad de Alzheimer.

• No permitas que el Alzheimer destroce los años dorados de tu vida

• El Alzheimer mata a más personas que el cáncer de próstata y de mama combinados.

• El agua ozonizada es un buen diurético

• Si tienes hipotiroidismo la Ashwagandha, una hierba adaptógena, incrementa los niveles de T3 y T4, las hormonas tiroideas.

• Estamos presenciando el mayor genocidio de especies que ha sucedido nunca en la historia del planeta con la liberación de 2 billones de kilos anuales de glifosato en los suelos de todo el mundo

• Antiguamente provocaba el síndrome del sombrerero loco, ahora en dosis menores autismo...

• Frutas pulverizadas con cera, colorantes, pesticidas y productos para detener la maduración e impedir la aparición de moho. Tarde o temprano te van a pasar factura...

• La Cúrcuma mejora la eficacia de la quimioterapia en el cáncer de páncreas.
"Curcumin sensitizes pancreatic cancer cells to gemcitabine by attenuating PRC2 subunit EZH2, and the lncRNA PVT1 expression". Carcinogeneis. Julio 2017

• Los vegetarianos tienen el doble de probabilidades de sufrir depresión

• Pues sí, los humanos no somos herbívoros como las vacas

• La carne que compras en el super es igual de comida basura que la de las hamburguesas del mc donalds... Sólo la carne ecológica y de vacas criadas con pastos es saludable

• Ojalá consigamos mantener la libertad de vacunación en España y no nos dejemos arrastrar por el nuevo "fascismo vacunatorio" de nuestros vecinos italianos..

• Según un nuevo estudio la cirugía apenas reduce el riesgo de muerte en el cáncer de próstata
Mi comentario: lo que sí reduce es la posibilidad de que vuelvas a disfrutar en la cama y de que tengas descendencia...
Estudio: "Follow-up of Prostatectomy versus Observation for Early Prostate Cancer". New England Journal of Medicine. Julio 2017.

• Es suicida seguir utilizando aluminio y más teniendo en cuenta las muchas otras opciones disponibles.

• Los antiácidos contienen hidróxido de aluminio, metal pesado relacionado con el Alzheimer y otras muchas patologías

• Si después de leer este artículo vas y te compras una sartén en la tienda de chinos de la esquina luego no me me vengas con que no te he advertido...
Y es que el que avisa no es traidor, como dice el refrán.

• Nuevo estudio confirma que la vitamina C detiene el cáncer

• Según la doctora Hulda Clark el alérgeno a evitar en caso de cáncer de pulmón es el maíz

• ¿Te cepillas los dientes 3 veces al día con dentífrico? pues triple envenenamiento

• Seguro que nunca has dudado de la inocuidad de los recipientes de barro. ¿Qué puede haber más natural que el barro? Pues el barro será natural, pero el barniz de esa cazuelita de gambas al ajillo contiene plomo. Así que ojillo 👀 con al ajillo...

• Aunque no la veas ni la sientas esta amenaza invisible causa estragos en tus mitocondrias

• Durante toda tu vida es más probable que enfermes de cáncer que que te cases!!!!
Así están las cosas de feas... (al menos para los que no se interesan en llevar una vida sana, una dieta saludable y evitar tóxicos)

• Durante toda tu vida es más probable que enfermes de cáncer que que tengas un hijo!!!!

• La primera causa de mortalidad entre las mujeres en España son las enfermedades cardiovasculares

• El deshonillador de tus arterias

• ¿Te duele la espalda? Optimiza tus niveles de vitamina D y K2 para evitar que los huesos se debiliten.

• No olvides apagar el Wifi antes de acostarte

• Los desvanecimientos los suelen provocar las larvas de ascaris en el cerebro

• Puertas de entrada de los parásitos: Boca, Vías respiratorias, Conjuntiva, Oído, Piel (penetración directa o alguien abre la puerta o abren la puerta como mosquitos o garrapatas), Ano, Vagina, mucosa Uretral, Herida, Inyecciones, Mucosa erosionada (boca o intestino), Caries.
Del libro Salud y Prevención para todas las edades de Ignacio Chamorro.

• En caso de varices es necesario eliminar con la limpieza intestinal el parásito onchocerca, que se aloja en las válvulas venosas y dificulta la circulación de retorno.

• Son las multinacionales farmaceúticas las que controlan el mundo

• Mucha gente argumenta que no puede permitirse comprar alimentos ecológicos, al ser su precio más elevado. Sin embargo, numerosos estudios han demostrado que su contenido nutricional es mucho mayor, alrededor de 5 a 10 veces más. En realidad lo que no puedes permitirte es no comprar alimentos de producción ecológica.

• El 90% de nuestra interfaz con el mundo exterior es a través de los ojos

• ¿Que hongo curativo se conoce como seta danzarina, gallina de los bosques, cabeza de oveja, rey de las setas y seta nube?

• Sin enzimas morirías

• Los medicamentos para la acidez estomacal aumentan la incidencia de mortalidad

• La Teanina trabaja conjuntamente con la cafeína incrementando el tiempo de reacción, la memoria y la resistencia mental.

• Te sorprenderá saber que cuando cuando celebres tu 50 cumpleaños podrías llegar a tener más de 2 kilos de toxinas acumuladas en células, tejidos y órganos. De ahí la importancia de realizar limpiezas y desintoxicarse regularmente.

• Ocho son los nutrientes que no puedes obtener de los alimentos de origen vegetal: vitamina B12, creatina, carnosina, taurina, vitamina D3, hierro hemo, grasa DHA omega-3 y azufre.

• La deficiencia de Zinc podría originar insomnio al ser un mineral necesario para generar la melatonina, la hormona del sueño.

• El clavo no solo te desparasita sino que también regula los niveles de azúcar en sangre

• La degeneración macular es la causa principal de pérdida de visión entre los mayores de 50 años.

• Quién habría dicho que la luz te puede engordar más que un chuletón...

• ¿Qué mata más rápido: la quimioterapia o el cáncer?

• Astaxantina, el antioxidante estrella para los ojos

• Las radiaciones electromagnéticas que emiten las mantas eléctricas pueden aumentar el riesgo de cáncer.

•  la semana pasada andaba con la mano bastante dolorida por pasar excesivas horas en el ordenador usando el ratón y unos días chutándome con 16 mg de astaxantina resolvió la cuestión por arte de magia

• Sandía, la Viagra natural, por su capacidad de producir óxido nítrico

• ¡Increíble! Mujer de raza negra volviéndose blanca con un medicamento para el cáncer!

• ¿Desganado? ¿no te entra la comida ni con calzador? la Cúrcuma te devuelve el apetito

• El Zapper además de eliminar parásitos y patógenos fortalece el sistema inmune.

• Ya no somos solamente los "4 frikis alternativos" los que denunciamos la toxicidad del flúor con el que nos están envenenando

• Evita el kale crudo en zumo o ensaladas porque es rico en oxalatos, que forman las piedras en el riñón. Es necesario cocinarlo al vapor unos minutos para eliminarlo.
El Kale es el alimento que más Luteína contiene (y cocinado aún más). Caroteno antioxidante imprescindible para una correcta visión

• ¿Cuál es el típico artículo doméstico que contiene alrededor de 362 especies diferentes de bacterias en su interior?

• El Ozono desinfecta el estropajo y la bayetas, lo que no se consigue ni con agua caliente ni con el microondas

• El pelo cano puede deberse a una falta de vitamina B1

• El Cáncer de Hígado es el cáncer que más está creciendo en cuanto a mortalidad. En USA el hígado graso, que puede derivar en cáncer de hígado, está a punto de convertirse en epidemia con un 30% de afectados.

• La principal causa de la epidemia de Hígado graso es la Fructosa en bebidas y alimentos procesados

• ¿Sabías que la sandía es el alimento más rico en citrulina?

• Comer pescado hoy en día es como jugar a la ruleta rusa: mercurio, pcb, radioactividad, metales pesados, dioxinas...

• Dejar los frutos secos en remojo durante la noche disminuye el ácido fítico y aumenta la biodisponibilidad de nutrientes. Tostar unos minutos en el horno para eliminar el exceso de agua y volverlos más apetecibles.

• Pregunta de Juan Miguel: No acabo de entender bien la diferencia funcional entre los antioxidantes y el ozono (superoxidante) Si los antioxidantes nos protegen del daño oxidativo tan temido, ¿como el ozono con su capacidad oxidativa es beneficioso?
• No es que los antioxidantes sean buenos y los oxidantes malos. Los oxidantes también cumplen funciones importantes en el cuerpo. De hecho, la respiración celular es un proceso oxidativo. Lo importante es mantener el equilibrio y que no haya un exceso de oxidantes.

• La naturaleza se vale del Ozono para depurar la atmósfera y limpiarla de contaminantes. En el cuerpo elimina patógenos por oxidación, sin embargo, no afecta a las células humanas que son más resistentes, dado su estadio evolutivo más avanzado, Además cuentan con mayores defensas antioxidantes.

• Si bebes agua ozonizada o tras un tratamiento de ozono recomiendo dejar pasar varias horas antes de tomar suplementos, incluidos antioxidantes como la vitamina C o la astaxantina.

• El gran legado que la doctora Hulda Clark nos dejó fue el resultado de 60 años de investigación y 46 años de práctica médica.

• En caso de estreñimiento recurrente limpieza intestinal y desparasitación de la dra. Clark.
Suplementos para combatir el estreñimiento: vitamina C, cúrcuma, sales de Epsom, betaína y/o enzimas para la acumulación de restos de alimentos a medio digerir en el intestino.

• La deficiencia de vitamina C, necesaria para absorber el hierro, puede ser la causa de la anemia, no la falta de hierro.

• El exceso de estrógenos es una de las causas + comunes de la caída del cabello.

• Marco Palo era un fan declarado de esta especia milagrosa, la que menciona en sus diarios.

• Comida basura = Jarabe de fructosa
Iluminación basura = Luces LED

• ¿Nos estamos extinguiendo? Los niveles medios de esperma entre los adultos de países occidentales han caído en un 50% en los últimos 40 años.

• No le faltó mucho para llegar a centenario... Jerry Lewis murió a los 91 años de muerte natural. Siguió actuando hasta el final, realizando una adaptación musical de su famosa película "El profesor chiflado" en el 2011 Prueba de que el humor es antiaging DEP

• Tu corazón late 100.000 veces al día y se vale de la coenzima Q10 como combustible

• Las estatinas, los betabloqueantes y la medicación oral para bajar el azúcar provocan deficiencia de Coenzima Q10

• Coenzima Q10 y PQQ: amor a primera vista

• Ojo con las piernas hinchadas. Aunque se lo achaques al calor veraniego y no le des importancia podría ser un síntoma de patología cardíaca

• La píldora anticonceptiva provoca deficiencia de Vitamina B, de ahí que muchas mujeres jóvenes sufran de afecciones cardíacas.

• La aspirina provoca deficiencia de Ácido Fólico, vitamina del grupo B , que no le puede faltar a tu corazón.

• Hace 40 años que perdimos a Elvis Presley. Su inmensa fortuna no le impidió sucumbir a un ataque cardíaco. Ahora tú sí puedes impedirlo.

• Los inhibidores de la bomba de protones como el Omeoprazol aumentan el riesgo de sufrir un ataque cardíaco

• Fármacos Antiinflamatorios No Esteroides (AINE) como el ibuprofeno aumentan el riesgo de ataque cardíaco en tan solo ¡una semana de uso!

• ¿Quieres disminuir tu riesgo cardíaco?

• El corazón es muy vulnerable al flúor, siendo la aorta la que acumula más flúor que cualquier otro tejido blando del cuerpo. El flúor origina inflamación y estrés oxidativo que puede derivar con el paso del tiempo en arterioesclerosis.

• Al contrario que la mayoría de los azúcares la ribosa puede incluso reducir la glucosa en sangre.

• Después de la médula ósea el pelo es el tejido del cuerpo que más crece.

• Si la obesidad se pone de moda estamos perdidos... El exceso de peso aumenta el riesgo de todo tipo de patologías graves como diabetes, enfermedades cardiovasculares...

• ¿irritado, cansado y estresado incluso en vacaciones?

• Cuidado con el aluminio en los desodorantes, aunque sean de herbolario.

• 400 razones para no vacunar a tus hijos.

• Para que te digan como la canción no se qué tienen tus ojitos que me vuelven loco

• No dejes que el estrés pueda contigo

• En Suiza están aprobadas y financiadas por la Sanidad Pública las terapias naturales como la homeopatía y la acupuntura. Mientras tanto en España a los que preferimos medicinas naturales nos obligan a pagar la medicina convencional con nuestros impuestos , con lo que si optas por alternativas naturales tienes que pagar doble (porque de pagar la Seguridad Social nadie te libra). Y para más inri permiten que los médicos lleven a los tribunales a los que difunden terapias naturales con el único propósito de acabar con la competencia...
Hay miles de testimonios de personas que se han beneficiado de estas terapias. De no ser así habrían desaparecido por sí solas sin la necesidad de prohibirlas. La homeopatía en concreto es muy anterior a la medicina convencional basada en fármacos y si ha llegado hasta nuestros días por algo será.

• ¿Qué hormona no producen los bebés? serotonina, melatonina o cortisol. Respuesta aquí

• Incienso sin toxicos para tus momentos Zen.

• Los humanos hemos generado 8.3 billones de toneladas de plástico y contando...

• Si tienes gatos no te olvides de desparasitarlos regularmente .

• ¡wow! 267 toxinas en el agua del grifo

• Mi comentario a las declaraciones de Paris Jackson: «Tengo estrías, acné y celulitis. Soy humana»
¿humana? El homo Sapiens lleva 200.000 años sobre el planeta y hasta hace unas décadas acné, estrías y celulitis eran grandes desconocidos...
Me apuesto a que dentro de unos años soltarás: tengo el colesterol alto, artritis, tensión alta y diabetes. Soy humana.
Pues yo diría en lugar de 'soy humana' 'soy lo que como': pizza, hamburguesa, patatas fritas, azúcar y edulcorantes artificiales, alimentos procesados y otros pseudo-alimentos.

• El Sol emite 3 tipos de radiaciones ultravioletas UV:
🌞 Rayos UVA: penetran a mayor profundidad en la piel. Te broncean, pero pueden dañar la piel y provocar arrugas y envejecimiento.
🌞 Rayos UVB: generan vitamina D al entrar en contacto con la piel. Los bronceadores bloquean los rayos UVB y pueden generarte deficiencia de vitamina D.
🌞 Rayos UVC: los más nocivos, pero no llegan hasta las superficie de la tierra porque los filtra las capas exteriores de la atmósfera.

• Aunque los cristales de las ventanas bloquean los rayos UVB, que son los generan la vitamina D, sí es probable que te broncees si pillas un buen atasco en la operación salida de vacaciones.

• Aunque estés en la playa sin colesterol no generas Vitamina D.
La Vitamina D se produce cuando el Sol entra en contacto con el 7-dehidrocolesterol presente en la piel.
Y éste es solo un ejemplo de porqué el colesterol es tu amigo, no tu enemigo como te han hecho creer.

• Marilyn Monroe confesó que si hubiera seguido siempre las reglas no habría llegado a ningún sitio. Haz como ella y sáltate las reglas que te marca la medicina convencional. Nada te obliga a seguir al pie de la letra lo que te diga tu médico. ¿Realmente necesitas esas pastillas para el colesterol? Investiga y toma tus propias decisiones.

• La medicina tradicional Ayurveda de la India no se basa en tratar la enfermedad como la occidental sino que se centra en lograr un estado de armonía con el Universo tanto dentro como fuera del cuerpo.

• La obesidad se ha convertido en la forma de malnutrición más extendida en todo el mundo.

• Deja de contar calorías y empieza a contar macronutrientes (hidratos de carbono, grasas y proteínas)

• La Coenzima Q10 revierte el hígado graso en tan solo 12 semanas.
Estudio: Farnaz Farsi et al. "Functions of Coenzyme Q10 Supplementation on Liver Enzymes, Markers of Systemic Inflammation, and Adipokines in Patients Affected by Nonalcoholic Fatty Liver Disease: A Double-Blind, Placebo-Controlled, Randomized Clinical Trial." Journal of the American College of Nutrition 2016; Volume 35, Issue 4, 346-353.

• Según un estudio gracias a la Coenzima Q10 la presión arterial sistólica se reduce de 11 a 17 mmHg y la diastólica de 8 a 10 mmHg
Rosenfeldt FL, Haas SJ, Krum H, et al. "Coenzyme Q10 in the treatment of hypertension: a meta-analysis of the clinical trials." J Hum Hypertens. 2007 Apr;21(4):297-306.

• A partir de los 45 años los niveles de Coenzima Q10 descienden peligrosamente debilitando el corazón, que comienza a tener dificultades para contraerse y bombear sangre eficientemente.

• La fast food que desprecian hongos y bacterias y que nos comemos los humanos. ¡Y encima nos creemos más listos!

• Impotencia e Incontinencia. 2 Indeseables "regalos" Inherentes a la cirugía de cáncer de próstata
¿Te seduce la idea de pasar más tiempo en el baño que disfrutando de los placeres de alcoba?

• Limpieza Renal, tu cita semestral

• En España el 85% de los mayores de 80 años que padece una enfermedad renal crónica (ERC) desconoce que la tiene, al ser una enfermedad que no presenta síntomas hasta que se encuentra en estado avanzado. En el caso de los riñones nunca fue más acertado el dicho: Mejor Prevenir que Curar.

•  ¿Qué ocurre si tus riñones enferman? pues que estás jodido...

• 1 de cada 3 españoles padece trastornos del sueño

• ¿Quieres dormir como un lirón toda la noche de un tirón? aunque te parezca extraño tu cerebro gasta la misma energía que en estado de vigilia en las diferentes fases de sueño (REM, sueño profundo...) . Un suplemento de aceite de krill antes de acostarte, proporcionará al cerebro su combustible preferido: grasas Omega-3

• ¿Deprimido? necesitas un chute de magnesio

• El ácido lipoico previene la esclerosis múltiple

• El ácido lipoico ayuda a restaurar el sentido del olfato después del tratamiento convencional de cáncer.

• ¿Buscas una curación radical? pues erradica los radicales libres

• ¿Sabías que la medicina más poderosa es gratis?

• El Sol nos da la Vida y la Tierra nos mantiene con Vida

• Esta semana me han entrevistado sobre el Earthing en el Diario Sano y Natural. Como se publica en septiembre os la paso ya: Entrevista Earthing

• Quizás Angel Nieto DEP estaría vivo le hubieran tratado con mega dosis de omega-3. Así es como salvó la célebre gurú del fitness y la nutrición JJ Virgin a su hijo cuando quedó en coma con contusión cerebral severa tras un accidente de tráfico, y los médicos no le dieron esperanzas de que se recuperara.

• Siento ser "aguafiestas" en el #DiaDeLaCerveza, pero con la cerveza el ácido úrico sube como la espuma

• 90 son los nutrientes esenciales para mantener una salud óptima: vitaminas , minerales, aminoácidos y ácidos grasos esenciales.
Deficiencias en estos nutrientes están ligadas con enfermedades crónicas y degenerativas.

• Super enganchada al café con mantequilla y aceite MCT: 0% azúcar y 100% energía.

• ¿Viajas a un país exótico este verano? exótico suele ser un sinónimo de parásitos. Que no te pillen desprevenido... Todavía recuerdo con horror el crucero por el Nilo en el que mi padre casi las palma tras comer un inocente helado del buffet que supuestamente cumplía con los requisitos "para turistas extranjeros". Afortunadamente llevaba el zapper...

• El fiasco del colesterol

• ¿Está tu compañero más fiel 🐶 libre de parásitos? probablemente no aunque sigas las recomendaciones del veterinario. La medicación antiparasitaria ataca únicamente unas cuantas familias de lombrices. Compleméntala con la desparasitación herbal de la dra. Clark

• Mejor natural que sintético.

• La lista de inmundicias que contienen las vacunas es larga: anticongelante (polietilenglicol), líquido para embalsamar cadáveres (formaldehído), fenol (desinfectante), mercurio, aluminio y otras neurotoxinas, tejidos de animales, bacterias, hongos, virus modificados genéticamente...

• El cartílago se puede regenerar. Es imprescindible que evites cereales, legumbres y verduras solanáceas (tomate, berenjena, pimientos), que contienen lectinas, proteínas que destruyen el cartílago en personas con sensibilidad.

• La cirugía es uno de los tratamientos menos efectivos que existen en caso de osteoartritis o cartílago roto

• Este verano pásate a la Cocomanía

• Un embarazo desgasta más que un maratón.

• Para 3 de cada 4 personas la Visión es el sentido más importante de los 5. Sin embargo pocas personas incluyen suplementos específicos para los ojos en su régimen de complementos nutricionales.

• Cúrcuma, graduada cum laude en el tratamiento de todo tipo de enfermedades.

• Come Verdura y tendrás más energía que un toro de miura.

• Esencial dormir completamente a obscuras, ya que la luz inhibe la producción de la Melatonina, la hormona del sueño 💤

• Este verano no olvides meter tus sábanas Earthing en la maleta. Dormir mal 💤 puede arruinarte las vacaciones.

• Si utilizas papel de plata en la cocina asegúrate de que no entre en contacto con los alimentos, pues el aluminio aumenta el riesgo de Alzheimer

• Mucho cuidado con los nuevos medicamentos para la hepatitis C

• 'Use it or lose it' o lo usas o lo pierdes...
Leer, aprender idiomas o nuevas habilidades, crucigramas, sudokus mantienen tu cerebro musculado.

• En el imperio Inca la Maca formaba parte de la iniciación sexual de los jóvenes. Les ayudaba a potenciar su actividad sexual.

• Este verano no olvides meter la Maca en la maleta. Vete preparado por si surge el Summer Love... 😉

• El origen de todas las enfermedades es una falta de electrones en el cuerpo

• Testimonio de un ¡apasionado del golf de 71 años con Parkinson que debido a la rigidez y los temblores tuvo que abandonar su hobbie. Buscando soluciones naturales descubrió el Earthing. En una semana durmiendo en una http://www.terapiaclark.es/terapia-clark-earthing-grounding.htm#sabana-earthing sábana Earthing sus temblores disminuyeron, sus articulaciones no eran tan rígidas y sus niveles de energía aumentaron un 50%. En contra de todos los pronósticos médicos pudo volver a jugar al golf.

• Si sufres de Rosácea apuesta por el Pycnogenol

• La pareja perfecta de la Coenzima Q10.

• Si no eres de los que odian las zanahorias como yo 😬 cocínalas siempre enteras y sin pelar para minimizar la pérdida de nutrientes. Y no te excedas porque contienen mucho azúcar...

• "Polifenomenales" Polifenoles

• Los médicos, cada vez + alarmados ante el creciente interés de los consumidores por hierbas y suplementos naturales que amenazan su imperio, desaconsejan su uso.

• En un estudio de 8 años de duración publicado en el British Journal of Cancer el riesgo de cáncer de páncreas se disparó al 75% en personas con deficiencia de magnesio.

• ¡No culpes a tus genes! Sólo entre el 5 y el 10% de los cánceres tienen un origen genético. Te sorprenderá saber que entre el 70 y 75% de los cánceres son debidos a toxinas.

• Si te despiertas de madrugada puede que ¡duermas con malas compañías!

• "Es imposible vivir una vida larga y sana sin mitocondrias saludables" del último libro del Dr Mercola "Fat for Fuel" que gira alrededor del papel de las mitocondrias en la salud.

• Las dioxinas de los tampones son químicos de gran toxicidad que pone en riesgo tu salud.

• Si te quedas en casa también puedes hacer 'Operación Salida', pero de toxinas...

• Los Top 8 peores ingredientes en los alimentos procesados:
Edulcorantes artificiales
Grasas Trans y Aceites vegetales
Sabores artificiales
Colorantes
Glutamato monosódico (MSG)
Jarabe de maíz de fructosa
Conservantes
Transgénicos

• El organismo humano no es capaz de sintetizar las grasas Trans (hidrogenadas), por lo que estas grasas artificiales resultan muy perjudiciales para la salud.

• Fructosa, lobo con piel de oveja...

• ¿Qué hay de malo en los Aceites Vegetales Poliinsaturados? girasol, maíz, colza, soja...

• Si no pegas ojo por las noches...

• Como dice el refrán: infusión caliente, salud para la gente

• No los dejes acampar a sus anchas en tu intestino...
 
• Las personas con mayores niveles de vitamina D tienen una flora intestinal más sana.
Luthold, R. V., Fernandes, G. R., Franco-de-Moraes, A. C., Folchetti, L. G., & Ferreira, S. R. G: "Gut microbiota interactions with the immunomodulatory role of vitamin D in normal individuals". Metabolism. 2017

• La música barroca induce las ondas alfa en el cerebro de alta concentración y creatividad.

• Por si todavía no te has enterado de las porquerías que te echas en la cara...

• Este verano Sol y playa sí, bronceadores tóxicos no.

• Si quieres descubrir los secretos de los Telómeros no dejes de leer este libro

• Si se alimenta a un animal con fructosa y a otro con el equivalente en calorías de glucosa solo el animal alimentado con fructosa desarrollará obesidad

• Evita la Sarcopenia, la pérdida muscular que se produce con la edad .

• Los sacúfenos, tinnitus o zumbidos en los oídos pueden ser debidos a parásitos o patógenos, mala circulación en los oídos o ser provocados por las radiaciones electromagnéticas de móviles, wifi y antenas.

• Si eres vegano deberías suplementar con estos nutrientes carentes en tu dieta:
- Vitamina B12
- Carnosina
- Hierro
- Omega-3 vegetariano EPA+DHA
- Zinc

• Espirulina, miembro destacado del Panteón Olímpico de los SuperAlimentos (Superfoods)

• La epidemia de obesidad provocada por la industria alimentaria de comida procesada y junk food afecta a 2 millones de personas en todo el mundo.

• ¿Sabes si tu sartén tiene PFOA? ¿PFOA what?

• Tips para evitar el cáncer de piel:
* No huyas del sol
* No te untes con bronceador, además de tóxico pasarás más tiempo al sol del que deberías al no quemarte
* Empieza "la temporada veraniega" con una mini exposición de minutos y vete aumentando gradualmente
* En cuanto la piel se torne rosada, indicando que ya has generado suficiente vitamina D, cúbrete o ponte a la sombra

• ¿Conoces los síntomas de la hipersensibilidad electromagnética?

•  Los síntomas del infarto femenino suelen pasar desapercibidos. Y no, el infarto no es solo "cosa de hombres"

• "Qué casualidad que las mismas empresas que envenenan los campos son la mismas que te venden el medicamento y que te venden las semillas." Josep Pamies

• El aceite que no puede faltar en tu cocina si quieres estar sano !Los demás aceites se oxidan con el calor!

• No más eczema, irritaciones y escoceduras para tu bebé provocados por los tóxicos de bálsamos, jabones "hipoalergénicos" y aceites corporales derivados del petróleo. 13 beneficios del aceite de coco para tu bebé

• Los bebés que tienen una abundante flora intestinal o suplementan con probióticos sufren de menos gases, cólicos y reflujo gástrico.

• Excelente artículo de DSalud que nos presenta algunos de los médicos e investigadores que como la dra. Clark se valieron de la electricidad para destruir toda clase de patógenos en el cuerpo.

• ¿Adivina quién vino a cenar? y se quedó a desayunar, comer...

• Otra razón de más para no saltarse nunca el recordatorio de desparasitación semanal de la dra. Clark

• 7 amigos que no permitirán que tu sistema inmune siga alelado dejando entrar a todo hijo de vecino.

• La Espirulina contrarresta el efecto nocivo de los antibióticos al favorecer el crecimiento de la bacteria probiótica lactobacilo acidófilo.

• El herbicida Roundup de Monsanto cuyo principal componente es el Glifosato está ligado a más de 20 enfermedades, además de defectos de nacimiento

• El glifosato puede acortar el embarazo y reducir el peso del bebé.

• El glifosato no solo envenena el agua y el suelo sino también el aire...

• Piénsatelo dos veces antes de vacunar a tus hijos

• Según un estudio el riesgo de autismo es un 420% mayor en niños vacunados que en los no vacunados .

• Cada vez más evidencia apunta a que todas las enfermedades se originan en el intestino. El Parkinson no es una excepción.

• Las Grasas no engordan. Mantra que en unos años será tan evidente como ahora lo es que el fumar mata...

•  ¿A qué nunca habrías sospechado que la sal adelgaza?
 
• 5 nutrientes esenciales para la salud de tus mitocondrias:
* Omega-3
* Complejo de Vitamina B
* Coenzima Q10 o Ubiquinol
* Ácido Alfa-lipoico
* Magnesio

• Por fin llegó el verano. ¡Descálzate!

• Aprovéchate del bronceador natural que producen las algas para protegerse del sol.
 
• En un estudio realizado con una dosis de 4mg de Astaxantina al día en tan solo 3 semanas los participantes aumentaron el tiempo que el sol tardaba en enrojecer su piel.

• La vitamina C es más eficaz que las vacunas... Y con la ventaja de que nunca ha muerto nadie ni aun atiborrándose de vitamina C (lo peor que puede pasarte es una diarrea)

• La doctora Natasha Campbell estuvo en Madrid a mediados de mayo para la presentación de la nueva edición revisada en español de su bestseller "GAPS, el síndrome psico-intestinal" publicada por la Editorial Diente de León, y que ha sido traducido a nada menos que 16 idiomas.
Algunas frases lapidarias de la dra Campbell que han hecho mella en mí:
* El Autismo sólo es una enfermedad genética en 1 de cada 10.000 niños. Hace poco más de dos décadas el autismo era tan raro que casi nadie sabía lo que era. Sin embargo ahora en los países anglosajones 1 de cada 25 niños es autista. Y las cifras no dejan de aumentar. Se estima que en 2025 ¡¡¡¡1 de cada 2 niños será autista!!!!
* Los niños con Autismo tienen un cerebro normal pero heredaron una flora intestinal tóxica de sus padres
* Todos lo niños autistas tienen problemas digestivos e intestinales severos
* El 100% de las mujeres que visitan mi consulta tienen una flora intestinal anormal
* Estamos viviendo una epidemia de Autismo, Infertilidad y de Abortos (al final va a ser verdad lo de que cualquier tiempo pasado fue mejor -esto lo añado yo)
* No podemos pensar que podemos destruir la naturaleza y no destruirnos nosotros

• Ya es hora de que acuerdes de tu microbiota

• ¿Ya nunca tienes ganas? la maca puede ayudarte

• Fast food, comida rápida para tu corazón

• Si tardas más de 12 segundos en soltar lastre tu intestino está en problemas...


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